Se você tem problemas de libido, é melhor evitar esses alimentos completamente.
Quais alimentos devem ser excluídos do menu para que não reduzam a libido
1. Álcool
Por um lado, pode emancipar-se, mas com um mínimo "busto" (mais de 2 copos de vinho), você começará a adormecer e o sangue deixará de fluir intensamente para os órgãos genitais.
2. Soja e leguminosas
Eles são capazes de reduzir a testosterona - uma grande quantidade de fitoestrogênios é a culpada.
3. Doce
Alimentos açucarados causam picos de açúcar no sangue, seguidos por uma queda nos níveis de energia, humor e testosterona.
4. Comida salgada e defumada
Ele também reduz a produção de testosterona e também afeta negativamente o sistema cardiovascular.5. Produtos de fermento
Isso inclui doces, kvass e cerveja. Além da desagradável sensação de fermentação no abdômen, eles também reduzem a produção de hormônios essenciais.
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