Os apresentadores do programa Ranok z Ukraine no canal ucraniano Maria Melnyk e Grigory Herman aprenderam se o salto alto realmente afeta as pernas femininas graciosas e o que é um salto ideal.
Na verdade, o salto alto pode causar muitas doenças. Ao caminhar nos calcanhares, os músculos da panturrilha não estão envolvidos no processo. Por causa disso, o sangue não chega aos nossos membros. Fadiga, inchaço e calosidades são apenas o começo. Daí uma das doenças mais comuns das mulheres - as veias varicosas. Se você usa constantemente sapatos de salto alto, o polegar se deforma - o osso começa a se projetar.
“Nesse caso, a região lombar sofre e o problema nas costas também está presente. Por causa da sobrecarga, os músculos das costas ficam cansados ”, diz o traumatologista Vladimir Zabashta.
Especialistas disseram como usar sapatos de salto alto sem prejudicar / istockphoto.com
“A palmilha permite que você descarregue o pé, carregue-o corretamente e nivele algumas manifestações de pés chatos”, aconselha o cirurgião Alexandre Borkivets no ar do canal da Ucrânia. "E a altura ideal do salto é de 3-5 cm."
Especialistas disseram como usar sapatos de salto alto sem prejudicar / istockphoto.com
“Você deve puxar a meia na sua direção, fazer uns 15-20 movimentos e isso evitará a estagnação do sangue nas extremidades inferiores”, comenta o cirurgião.
Portanto, meninas, para não machucar as pernas ao usar salto alto, não use todos os dias, e melhor com uma palmilha especial. Mas é melhor dar preferência a sapatos com salto de até cinco centímetros.
Assista ao programa "Ranok z Ucrânia" nos dias úteis às 6h29 no canal "Ucrânia".
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