Muitas crianças começam a crescer ativamente a partir dos 5 anos. É por isso que os pais muitas vezes enfrentam o problema de uma postura curvada em uma criança.
Mochila ortopédica
Escolha uma mochila com essa parede para o seu filho. Também é melhor dar preferência a lojas especializadas, em vez de mercados - muitas vezes você pode comprar uma falsificação lá. Certifique-se de que a carga na mochila seja distribuída uniformemente. Também é importante que as costas tenham uma camada macia por dentro e se ajustem bem ao tamanho da criança. Caso contrário, a coluna pode se dobrar rapidamente.
Mais movimento
A postura se deteriora em quem leva uma vida sedentária. Por isso, é necessário desde a infância acostumar o bebê a um ritmo de vida ativo. Por exemplo, leve-o para natação ou esportes de força. Quanto mais atividade física da criança, mais ativo é o suprimento sanguíneo para todos os órgãos, incluindo o fortalecimento dos sistemas muscular e esquelético.Comida
Também é importante ter uma abordagem responsável em relação à dieta do bebê. Deve conter todas as vitaminas necessárias para sua idade: C, D, ácido fólico. Isso também está diretamente relacionado à formação do sistema esquelético, responsável pela postura correta.
Ambiente de trabalho
Ofereça um local de trabalho confortável e útil para seu filho. Configure uma boa iluminação em torno da mesa do seu filho. Deve ser exposto tanto à luz artificial quanto à luz do dia. A própria mesa deve estar na altura do peito do bebê. Neste caso, as pernas podem ser colocadas uniformemente no chão. A distância do notebook aos olhos é de pelo menos 30 cm.
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