Cuidado! Os médicos nomearam alimentos que contêm gorduras trans perigosas

Uma grande quantidade de gorduras trans nos alimentos contribui para a inflamação, doenças cardíacas. Sem mencionar todas as consequências dos altos níveis de colesterol ruim no sangue.

É um erro pensar que as gorduras trans são encontradas apenas em fast food. Todos os produtos que contêm óleo vegetal hidrogenado são perigosos (conforme indicado na embalagem).

Leia atentamente a composição do produto que pretende comprar. Muitas vezes, as gorduras trans são encontradas em produtos de padaria, biscoitos, chocolate e bolos. Exatamente por esse motivo médicos aconselham prepare você mesmo as sobremesas.

Os especialistas recomendam parar de comer biscoitos e pizza.

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