O que cozinhar ao perder peso com uma dieta: sorvete de abacate

A temporada de verão está chegando. Mas isso não significa que você deve se limitar a ser duro. dieta e privar todas as alegrias das preferências de gosto. O sorvete de abacate é uma ótima alternativa ao sorvete normal. Mas os benefícios disso são muitas vezes maiores. O principal é a vontade de cozinhar uma nova obra-prima da culinária.

Ingredientes:

• Leite de coco - 380 g
• Abacate - 1 meio
• Cacau em pó - meio copo
• Xarope de bordo - 2 colheres de sopa eu.
• Extrato de baunilha - 1 colher de sopa eu.
• Água - meio copo
• Coberturas - a gosto

Método de cozimento:

1. Misture o abacate e o leite de coco no liquidificador.
2. Adicionar o resto dos ingredientes. Mexa até ficar homogêneo.
3. Coloque toda a mistura no freezer.
4. Bata a mistura levemente a cada 20 minutos por 3-4 horas.
instagram viewer
5. Após cada batida da mistura, ela deve ficar gradualmente mais espessa.
6. No final, deve finalmente endurecer para que possa ser recolhido com uma colher e transformado em bola.
7. No final, pode-se colocar a cobertura sobre o sorvete.

Além disso, você terá interesse em ler,

• O que cozinhar para uma garota de dieta: pipoca com chocolate amargo
• O que cozinhar para uma criança em quarentena: salsichas de leite infantil
• O que cozinhar para uma criança em quarentena: pizza no microondas