É difícil dar tempo suficiente aos seus filhos por causa do trabalho? Algumas regras simples trarão harmonia de volta à sua vida.
Como estabelecer uma comunicação de alta qualidade com as crianças se não houver tempo nem energia para isso?
1. Passem pelo menos 30 minutos juntos
Essa deve se tornar a regra do seu dia a dia. Se houver vários filhos, cada um deve ter um horário separado. 30 minutos não para um jantar conjunto ou para lavar a louça, mas para jogos, conversas, apenas abraços.
2. Mantenha contato durante todo o dia
Troque mensagens agradáveis e calorosas com seu filho, fotos de algo interessante que você viu.
3. Considere suas palavras e ações
Considere-os da perspectiva de uma criança. Será que ele se ofendeu quando você não o ouviu, ouviu desatento ou não gostou da ideia, respondeu com censuras?
Talvez valesse a pena dedicar 5 minutos à criança quando ela pedia, e não levar a um conflito quando você e sua paciência se esgotaram?
4. Não substitua atenção por presentes
Todos os pais que trabalham duro fazem isso. Eles tentam "comprar" o amor da criança com presentes, concessões. Então, suas consciências ficam um pouco melhor. Mas a verdadeira atenção dos pais não pode ser substituída por presentes.
Você só vai criar na criança a atitude errada em relação às coisas, vício em compras, substituição de coisas por sentimentos, o desejo de apreender emoções negativas, enchê-las de novas compras.
5. Não faça promessas vazias
Se você não tem certeza de que pode cumprir uma promessa, não faça nada. Portanto, a criança ficará menos chateada do que esperará por você a noite toda, e de repente você ficará até tarde no trabalho.
Não pode prever como o dia vai acabar? Portanto, diga a seu filho, não lhe dê falsas esperanças.
6. Dê uma escolha
Você está acostumado a tomar muitas decisões no trabalho - e a comunicação com seu filho se transforma em outro "projeto" no qual você deu instruções e espera que elas sejam seguidas. Mas, neste caso, a criança se sente ainda mais abandonada: você não passa tempo com ela, enquanto lhe diz o que fazer, independentemente do que ela deseja.
Deixe-o escolher seus próprios grupos de hobby, deixe-o passar o resto de seu tempo livre como quiser, mesmo que você veja sua infância ideal de forma diferente. Se uma criança tem escolha, ela vê que sua opinião é levada em consideração, ela é aceita e respeitada.
7. Foco na criança
A comunicação com seu filho não deve ficar "em segundo plano" enquanto você mentalmente pensa nas coisas ou olha para algo em seu smartphone. Ficar por aí meia hora, sem mergulhar nas palavras da criança, sem ouvir e sem se interessar, é um tempo inútil. Converse com seu filho, faça perguntas, mostre emoções, se surpreenda, ria, fale sobre o quão importante ele é para você.
8. Não culpe seu filho por estar ocupado
Sim, você trabalha muito, inclusive para ele. Mas você não pode censurar a criança por isso, elas dizem: "Eu trabalho tanto e você também tem seus problemas." Ele não pediu para você trabalhar assim e onde você o faz. Mas ele realmente quer falar e passar um tempo juntos.
Da mesma forma, você não precisa lembrar constantemente à criança que ela vive às suas custas e, portanto, você é mais importante em casa. Até que ele possa viver de outra forma que não dependa de você, isso é apenas pressão emocional de sua parte. Não leva a nada de bom.
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