Muitas pessoas associam vitaminas a benefícios incondicionais. Mas o princípio "quanto mais, melhor" não funciona aqui.
Esses casos não são muito comuns e você não deve temer que uma overdose venha de um ou dois comprimidos adicionais do complexo vitamínico por dia.
Mas a ingestão regular em excesso de vitaminas e minerais (sem testes, prescrições e supervisão de um médico) pode ser muito prejudicial.
Principalmente quando se trata de uma mulher grávida. O excesso de vitaminas no corpo da mãe pode prejudicar o bebê. Portanto, é importante consultar um médico antes de tomar qualquer preparação vitamínica.
Vitamina A
Seu excesso leva a distúrbios no desenvolvimento do sistema nervoso central da criança, podendo causar diversos defeitos e deformidades.
Vitamina B6
Se a mãe tiver excesso de vitamina B6 nos estágios finais da gravidez, a criança nascida nos primeiros meses pode ter convulsões irracionais. Além disso, o excesso de vitaminas B pode contribuir para o desenvolvimento da asma.
Vitamina E
Sua overdose provoca deformidades congênitas e várias patologias de desenvolvimento na criança, prejudica o funcionamento de seus rins e fígado. Em uma mulher grávida, o excesso de vitamina E pode causar distúrbios nervosos.
Cálcio
Se uma mulher grávida consome muito cálcio, isso interfere na absorção de ferro e zinco em seu corpo. Também contribui para o aparecimento de pedras nos rins.
Quais são as contra-indicações para tomar complexos vitamínicos durante a gravidez?
É uma gama bastante ampla de doenças: diabetes, psoríase, doenças hepáticas e renais, asma, alergias graves.
É importante que a ingestão de quaisquer medicamentos e complexos vitamínicos seja coordenada com o médico responsável pela gravidez. Você não pode experimentar sua saúde nesta posição.
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