Você pode não saber, mas o chiclete é uma forma eficaz de conter o apetite e evitar que seu corpo coma demais. Como funciona?
Comer demais
Masque chiclete se estiver com fome. Mas! não quando você almoça, toma café da manhã ou janta no horário. A maneira mais fácil de diminuir a fome com água, porque na maioria das vezes a sede diz "olá" para nós dessa maneira. E se você bebeu um copo d'água e ainda tem vontade de beber? Experimente mascar uma goma de mascar com sabor de mentol.
Aumente o seu metabolismo
Cientistas americanos provaram o seguinte: a goma de mascar melhora o metabolismo em até 19%, o que por sua vez contribui para a perda de peso. Isso se deve à produção de suco gástrico e à aceleração de todos os processos do corpo.Uma alternativa ao doce
Quer um bolo? Mascar chiclete. Para evitar o acréscimo de calorias em si mesmo, masque chicletes com sabor adocicado. Isso ajudará a saciar a fome e reduzir o desejo de comer doces. Os adoçantes na goma farão o trabalho e o cérebro será enganado.
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