Toque em outra coisa
Quer tocar seu rosto? Obrigue-se a tocar em outra coisa. Toque sua outra mão, joelho, ombro. Sim, no início você terá que se controlar, mas com o tempo isso se tornará um hábito.
Coloque uma pulseira brilhante
Para cuidar das mãos, coloque uma pulseira brilhante. Toda vez que você sentir vontade de levar a mão ao rosto, as joias irão distrair sua atenção.
Use perfume
O perfume vai chamar sua atenção sempre que a palma da mão estiver próxima ao seu rosto.
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Pegue suas mãos
Aprenda a manter as mãos ocupadas. Em casa, segure algo nas mãos, mas no trabalho já tem muito trabalho que você mal toca no rosto.
Entenda o motivo
Cada vez que você tocar em seu rosto, escreva. Então você pode descobrir as razões de seus hábitos. Se você eliminar a causa, o desejo de tocar o rosto pode desaparecer.
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