Os pais reagem de maneira diferente às peculiaridades de seus filhos à mesa de jantar.
Hoje vamos compartilhar maneiras comprovadas de persuadir uma criança a comer e não brigar com todos os membros da família.
A melhor maneira de mudar os hábitos alimentares de seu filho é dar um exemplo positivo. Se quiser que seu filho experimente um prato novo, experimente e mostre a ele o que você gosta.
Outra forma de mudar os hábitos alimentares de uma criança é por meio da "influência sensorial", quando os pais se interessam pelo novo prato ao invés de forçá-la a comer. Assim, a criança se acostuma com a estrutura da comida ou simplesmente a examina, e logo o bebê vai querer experimentar.É importante notar que picles de alimentos são comuns entre as crianças. De acordo com os resultados da pesquisa, 39% das crianças são exigentes quanto à dieta e na maioria das vezes ela se manifesta entre as idades de 2 a 6 anos.
Como alimentar a travessura?
- Nunca use comida como recompensa. Por exemplo, prometer um pedaço de bolo a uma criança se ela comer vegetais. Prometa uma recompensa não alimentar - adesivos ou apenas boca a boca.
- Ou você pode ser persistente. Se a criança for teimosa em recusar um novo alimento, ofereça-o na próxima refeição. Pesquisas mostram que crianças pequenas geralmente concordam em experimentar um novo prato depois de oferecê-lo em 15 refeições.
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