Hoje vamos compartilhar a lista produtos, que deve ser abandonado durante a gravidez.
Saladas prontas
Esses produtos se deterioram rapidamente e são um terreno fértil para bactérias nocivas.
Fígado
Elimine qualquer tipo de miúdos, pois contêm grande quantidade de substâncias tóxicas e seu consumo pode levar a uma overdose de vitamina A.Álcool
O álcool deve ser descartado imediatamente. O álcool tem um efeito extremamente negativo no desenvolvimento da criança no útero.
Dieta exclusivamente vegana
Durante a gravidez, é importante manter o equilíbrio de KBZhU, bem como vitaminas e oligoelementos no corpo. É por isso que os médicos desaconselham a adesão a uma dieta estritamente vegetariana, uma vez que o ferro e a proteína pura de que você precisa são encontrados nos ovos e na carne branca.
Bebidas com cafeína
O consumo de cola, café, bebidas energéticas e chá preto também deve ser reduzido ao mínimo. Idealmente, é melhor abandoná-los completamente durante todo o período da gravidez.
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