O parto nem sempre começa no horário. E a ambulância está longe de conseguir chegar sempre a sua casa.
Abra a porta da frente
Não totalmente aberto. Isso ajudará os médicos a entrarem livremente pela porta do apartamento para prestar os primeiros socorros. Afinal, talvez você não consiga simplesmente caminhar até a porta. Se seu marido não estiver em casa, ligue para alguém de seus parentes ou vizinhos.
Ligue para o seu ginecologista
O médico que observou você durante a gravidez sabe exatamente do que você precisa e do que não. Por isso, é necessário estabelecer um contato próximo com ele e construir relacionamentos de forma que ele possa te ajudar até pelo telefone.
Use guardanapos
Lave as mãos primeiro e depois use lenços antibacterianos para enxaguar a virilha.
Recolher toalhas e lençóis
Se você coletou todas as toalhas e lençóis, coloque um embaixo de você primeiro. O resto você precisa ter à mão para embrulhar o bebê depois do parto e limpar o líquido.
Faça exercícios de respiração
Eles são um verdadeiro achado para mulheres grávidas. Respire fundo primeiro e depois expire. Nesse caso, seus lábios devem estar separados e os olhos fechados. Você pode caminhar ou assumir uma posição confortável para o próximo nascimento. Se você tiver um fitball, use-o para reduzir a intensidade de suas contrações.
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