Você notou que depois do parto seu estado psicoemocional mudou? É possível que você esteja sofrendo de depressão pós-parto.
O que é depressão pós-parto?
Depressão pós-parto É um transtorno de humor que afeta mulheres durante o parto. As mães que experimentam depressão pós-parto experimentam depressão, ansiedade e exaustão. A depressão pós-parto pode causar sentimentos de depressão e ansiedade tão intensos que as mulheres perdem a capacidade de cuidar de si mesmas e de suas famílias.Os principais sintomas são:
- Irritabilidade, sensação de vazio, sensação de depressão, desesperança.
- Choro frequente e irracional, sentimentos de ansiedade excessiva, preocupação.
- Dificuldade de concentração e tomada de decisões.
- Sentimentos de raiva ou raiva.
- Perda de interesse em atividades agradáveis que antes eram agradáveis.
- Evitando comunicação com familiares e amigos.
- Dificuldade em desenvolver apego emocional com seu filho.
- Dúvidas constantes sobre sua própria capacidade de cuidar do filho.
- Pensamentos sobre machucar você ou seu filho.
Basicamente, a depressão pode ser dividida em 3 estágios.
Blues
Durante o parto, o corpo experimenta o efeito de uma "explosão hormonal" associada tanto ao lançamento de mecanismos naturais quanto à estimulação artificial do processo de parto. E a consequência desse processo na maioria das vezes se torna - blues.
Depressão
Nesses casos, as mulheres podem ficar constantemente agitadas, nos nervos. A perda de sono é possível.
Complicações menores no parto
Um dos tipos mais complexos de depressão afeta mães cujos filhos nasceram com um ou outro desvio ou violação do processo de nascimento. Além de problemas no parto, a mulher pode apresentar complicações associadas a distúrbios hormonais.
Como tratar o problema da depressão pós-parto?
Deve ser entendido que a questão da depressão pós-parto não é uma questão de “mau humor”. Muitas vezes consiste em problemas de restauração das funções fisiológicas do corpo, apoiados por problemas psicológicos. Somente uma abordagem holística (medicina + psicologia) pode dar resultados tangíveis e prevenir complicações.
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