Aplique frequentemente no peito
O método mais fácil e comprovado é frequentemente pegar o bebê no peito. Isso ajudará o bebê a sugar mais leite e, portanto, contribuirá para seu maior acúmulo. No entanto, você pode usar esse método por até 3 meses. Então é melhor seguir seus horários de alimentação, em vez das normas estabelecidas.
Comprimir para o peito
Para acelerar a lactação, aplique uma compressa quente no peito. Isso ajudará a acelerar de forma eficaz. No entanto, se você tiver lactostase ou mastite, é melhor evitar compressas quentes.Adicione cenouras à sua dieta
As cenouras são um remédio eficaz para melhorar a lactação. Para acelerar e levar a um valor positivo, esprema o suco da cenoura e beba até 3 vezes ao dia. Você também pode adicionar mel ou creme à bebida. Como alternativa, rale os vegetais em um ralador fino, acrescente o creme de leite com baixo teor de gordura e consuma a mistura no café da manhã.
Consumir damascos secos
Os damascos secos iniciam o trabalho do corpo e ajudam as mães que amamentam a monitorar a qualidade da lactação. Junto com isso, as frutas secas também ajudam a evitar a constipação - um problema comum após o parto.
Use uma bomba tira leite
Atenção: este método é adequado apenas para meninas cujos filhos nasceram fracos por natureza e não são capazes de mamar adequadamente. Para que o leite continue a aparecer no seu peito, você precisa extrair o leite após a alimentação. Graças a isso, a lactação será estimulada.
Recall
- O que é uma falsa gravidez e quais são os seus sinais
- Como remover rebarbas de uma criança: dicas comprovadas
- Mulher grávida deu à luz inesperadamente no trem
