Cientistas da Escola de Medicina dos Estados Unidos descobriram outra propriedade benéfica do iogurte de leite!
Os médicos recomendam usar este produto de leite fermentado pessoas que sofrem de exaustão nervosa e estresse constante.
Os probióticos no iogurte podem reduzir a sensibilidade de algumas partes do cérebro responsáveis pela dor e emoções negativas. Se você consumir iogurtes constantemente, o humor de uma pessoa melhorará gradualmente e ela ficará mais otimista em relação à vida.
O iogurte reduz o risco de depressão após contratempos ou convulsões emocionais.
Se você quer manter seu humor de uma forma tão deliciosa, consuma iogurte duas vezes ao dia, de manhã e à noite.Note que antes mesmo dessa descoberta, o iogurte era considerado um produto muito útil que reduz o risco de obesidade, previne artrose e outros problemas com o sistema musculoesquelético. Este produto é capaz de retardar o envelhecimento e melhorar a imunidade.
Recall
- como fazer iogurte sem leite: métodos comprovados.
- como escolher o iogurte certo?
- os benefícios dos diferentes tipos de iogurte: você deve saber.
