Como não ganhar quilos a mais carregando um filho e vale a pena se preocupar tanto com isso?
A gravidez não é uma doença! Não há razão para mudar seu estilo de vida ou sentar-se dieta.
Os médicos consideram um aumento no peso corporal ao carregar uma criança fisiologicamente justificado apenas dentro de certos limites:- não mais do que 2 kg por mês.
- não mais que 400 g por semana
No entanto, nem todas as mulheres ganham peso dessa forma. Alguém está perdendo quilos devido à intoxicação, alguém está ganhando peso de maneira muito suave. Mas, em geral, um aumento na massa de 10-15 quilogramas é considerado normal.
Por que o ganho de peso é tão rápido durante a gravidez?
Devido à sonolência, fraqueza e atividade física limitada mulher ganhando peso mais rápido.
Os hábitos alimentares também são importantes, porque muitas mulheres em posição não se negam a ter guloseimas. O peso irá aumentar naturalmente se você começar a comer pães e chocolate sentado no sofá.O rápido ganho de peso durante a gravidez está repleto de muitas consequências negativas, doenças do coração, vasos sanguíneos, sistema endócrino, veias varicosas. Também observamos que as mulheres com sobrepeso em trabalho de parto geralmente não dão à luz naturalmente, mas com a ajuda de uma cesariana.
Recall
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