Segredos de beleza: produtos TOP-3 que retardam o envelhecimento

Hoje vamos compartilhar três produtosisso ajudará você a manter sua beleza por mais alguns anos.

Filé de frango

O peito de frango é rico em proteínas. Graças a ele, nosso corpo tem a capacidade de regenerar células. Além disso, a proteína desempenha um papel importante na síntese de colágeno, o principal material de construção da pele. O fato é que com a idade, nossa pele começa a perder seu tom e gradualmente desbota. Portanto, se você quiser "salvar a aparência" o máximo possível, tente consumir pelo menos uma pequena quantidade de alimentos que contenham proteínas em cada refeição.
Alho

O alho é rico em polifenóis antioxidantes. Eles salvam nossa pele dos efeitos nocivos dos radicais livres que destroem o colágeno valioso para a pele. Para tirar o máximo proveito da erva, deixe o alho picado em contato com o ar por 10-15 minutos antes de cozinhar ou adicionar a um prato.

Água

Por mais óbvio e banal que seja, a água é a nossa vida no verdadeiro sentido da palavra. A sua composição nutre as células da nossa pele, tornando-a fresca e flexível.

Você também terá interesse em ler:

• Como escolher uma boa jaqueta de couro
• Um procedimento que lhe dará um rosto de supermodelo
• 3 dicas importantes para perder peso durante a gravidez