Muitas meninas negligenciam sua saúde, o que no futuro pode levar a complicações perigosas.
Maus hábitos
Você acha que um cigarro não mudará nada e a gravidez continuará a ocorrer com a mesma facilidade? Especialmente no primeiro trimestre, é muito perigoso expor o feto a esse tipo de perigo. Essa negligência pode até ser um motivo para interromper a gravidez. Considere que a gravidez é uma ótima oportunidade para abandonar os maus hábitos e começar a ter um estilo de vida saudável.
Não coma demais
A dieta da mulher grávida deve incluir alimentos proteicos, vitaminas, laticínios, peixes, muitos vegetais e frutas, e a alimentação deve ser equilibrada em termos de calorias. Durante a gravidez, muitas meninas começam a experimentar estranhas preferências de sabor: de uvas e refrigerantes a uma balada de milho no inverno. Você não deve recusar o corpo, mas também não é recomendado se deixar levar pela comida, pois problemas com outros órgãos podem surgir no futuro. Além disso, ao comprar produtos, certifique-se de que não contêm aditivos prejudiciais.
Não respire química doméstica
Tente dividir a limpeza da casa pela metade com seu marido, ou mais para seu parceiro. Primeiro, torna-se incrivelmente difícil limpar no final do dia. Em segundo lugar, os produtos químicos domésticos que você respira enquanto lava o chão ou toma banho podem corroer os pulmões e destruir as células cerebrais.
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