Você pode estar pensando que a insônia é uma ocorrência única devido ao estresse e ao excesso de trabalho.
Depressão
A insônia pode ser um sintoma e uma causa. Além disso, outros sintomas de depressão, além da insônia, também estão intimamente relacionados: baixa energia, perda de interesse, tristeza e uma sensação de desespero.
Problemas de tireóide
Essa condição é chamada de hipotireoidismo, uma condição em que a glândula tireoide não produz hormônios suficientes. Nesse caso, a melatonina, o hormônio do sono, também sofre.Asma
Se você acordar à noite para limpar a garganta, o risco de insônia aumenta, com 37% dos asmáticos adultos sofrendo disso. Problemas pulmonares óbvios e excesso de peso podem piorar o sono.
Diabetes
Com o açúcar elevado no sangue, nossos rins tentam trazer essa porcentagem de volta ao normal. Assim, muitas vezes acordamos para ir ao banheiro à noite. Nesse caso, assim como na depressão, a insônia é mais provavelmente um fator agravante.
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