Muitas vezes, a cafeína é simplesmente contra-indicada para mulheres grávidas. Mas não fique triste. Por quê?
Chicória
Chicory tem muitos medicamentos antimicrobianos e antiinflamatórios que podem ajudar a evitar complicações em mulheres grávidas. Além disso, a chicória normaliza os níveis de açúcar no sangue e satura o corpo com vitaminas B. É este grupo o mais importante para o feto.
suco de laranja
O suco de laranja ajuda a remover as toxinas do corpo e a revitalizar o sistema digestivo. O suco também ajuda mulheres grávidas nos estágios iniciais a lidar com intoxicações e dores de cabeça.Cacau
O cacau ajuda a normalizar os níveis de estresse no sangue e a recarregar as energias com emoções positivas. O principal é não adicionar açúcar, senão reduzirá significativamente os benefícios da bebida. O cacau também ajuda a reduzir o apetite da mulher grávida e mantê-lo em um nível aceitável.
Chá verde
Embora também contenha cafeína, é muito menos perigoso do que o que você consome em uma xícara de café. Durante a gravidez, é extremamente importante comer bem e reduzir todos os possíveis riscos associados ao nascimento de um futuro bebê. Portanto, é ainda melhor dar preferência a esta bebida em particular.
Chá de gengibre
A raiz de gengibre contém agentes antimicrobianos. Por isso, a bebida fortalece a imunidade da gestante e ajuda a manter o corpo em boa forma. Importante: não beba chá de gengibre excessivamente forte, pois o gengibre também pode ser um alérgeno.
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