Muitas pessoas associam o Ano Novo a uma festa barulhenta.
No entanto, tome cuidado: geralmente grandes volumes Comida pode ter um efeito extremamente negativo na sua saúde. Hoje vamos compartilhar os pratos mais nocivos da sua mesa de Ano Novo.
Um vinho espumante
Esta bebida já é um eterno clássico na mesa do Ano Novo. Mas os nutricionistas dizem: você não deve abusar. O problema é muito açúcar e as bolhas de vinho irritam o trato digestivo, o que causa fome e contribui para a alimentação excessiva.
Carne
Naturalmente, não é necessário proibir completamente os pratos de carne na mesa. Você pode substituir a carne de porco gorda por frango, por exemplo. Mas é melhor dizer adeus às salsichas de uma vez por todas.Doces
Os nutricionistas recomendam reduzir a ingestão de açúcar. Principalmente nos feriados. Depois de um jantar pesado, os doces serão literalmente a gota d'água para o seu estômago. Nada além de azia, na melhor das hipóteses, brilhará para você.
Recall
- Um produto que irá protegê-lo contra a obesidade
- 5 alimentos saudáveis que estragam seus dentes
