Emagrecimento em dezembro: a dieta mais eficaz

Hoje vamos compartilhar os segredos da eficácia dietas, que não traz absolutamente nenhum dano à saúde. A essência da dieta está na dieta das fases da lua. Conte os dias no seu calendário e ajuste-se aos ritmos do espaço.

26 de dezembro

Você pode fazer uma dieta planejada por muito tempo - um mês ou mais. Por sorte, é neste dia que o apetite não pode ser uma piada, mas você terá que lidar com ele.

27 de dezembro

O café em grandes quantidades pode afetar negativamente o seu bem-estar, caso contrário, não há restrições alimentares.

28 de dezembro

A comida de hoje deve ser nutritiva e variada, mas com poucas calorias.

29 de dezembro

Alimentos fermentados devem ser excluídos da dieta: pepinos, repolho, maçãs em conserva, kefir e iogurte. Certifique-se de incluir mel e frutas secas em sua dieta.

30 de dezembro

Não há restrições dietéticas neste dia - você pode comprar alimentos considerados prejudiciais.

31 de dezembro

Qualquer alimento pode ser consumido em quantidades limitadas, com exceção de frango e ovos.

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