A nova tendência: o que é a aptidão das crianças?

Aptidão para as crianças - não é um exercício simples, é um programa de esportes real, projetado para atender a idade da criança, suas possibilidades, o ritmo de desenvolvimento e outros fatores. Com a ajuda do filho de fitness não só recebe a atividade física, mas também se torna um ágil, flexível e móvel.

O que você deve saber sobre a aptidão das crianças?

Aptidão para as crianças é uma mistura de exercícios de ginástica, aeróbica, yoga e dança. O programa é projetado para que a criança estava interessado em fazer no grupo, que inclui elementos do jogo.

O grupo não é mais do que 15 pessoas.

Se você tem um desejo de matricular seu filho na aptidão das crianças, em primeiro lugar olhar para a seção do perfil em clubes desportivos, Escolas de Dança e estúdios educativos para crianças sua cidade.

Pelo que o exercício é um programa de exercícios?

Como mencionado acima, o programa combina uma variedade de exercícios. Alguns estão focados em postura, enquanto outros dão a carga cardio criança (por exemplo, pular corda). Nota que o programa de diferentes mentores podem ser diferentes entre si, de modo que os pais têm a oportunidade de escolher.

Por que você deve dar preferência a aptidão das crianças, não a seção de esportes?

Fitness - forma totalmente segura de atividade física, não vai exercer pressão sobre a criança, como em clubes desportivos. aptidão saída pode ser para as crianças que não foram selecionados em outros lugares. Podemos dizer que a aptidão das crianças não só será benéfico para o seu filho, mas também um passatempo agradável. Fitness pode ser praticado com três anos.

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