Ar condicionado e aquecedores
Ar condicionado nos ajudar a sobreviver ao calor e aquecedores - frio, especialmente quando o aquecimento não está ligado. Verdade, eles são muito secos ar, perturbando o equilíbrio da água da epiderme. E a pele seca é o motivo do aparecimento de prematuros rugas.
O que recomendamos fazer:
- usar umidificadores;
- não abuse dos condicionadores de ar e aquecedores;
- não se esqueça dos hidratantes máscaras.
Doces
Todos os doces que mimamos para as pessoas são uma ameaça não só para harmoniamas também para a suavidade da pele.
O que recomendamos fazer:
- não há necessidade de desistir completamente dos doces. Inclua apenas frutas, vegetais, cereais e peixes gordurosos em sua dieta.
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Postura incorreta
Se você costuma se sentar com a cabeça baixa, ombros curvados e pescoço tenso, é hora de agir, caso contrário, em alguns anos você terá queixo duplo e rugas.
O que recomendamos fazer:
- ficar de olho em postura;
- fazer ginástica todas as manhãs;
- faça pausas no trabalho.
Esfrega e descasca
Uso frequente esfrega pode levar ao fato de que o equilíbrio natural da pele é perturbado e sua capacidade de regeneração é significativamente reduzida.
O que recomendamos fazer:
- não use esfrega mais de 2 vezes por semana.
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