leite da mãe da mama - um produto único. Mas e se a mãe categoricamente não comer carne, produtos de origem animal? Quer se trate de leite de alta qualidade, se a criança não sofre? Existem vitaminas suficientes em leite?
De acordo com especialistas em amamentação e pediatras, dificuldades com leite completo não é esperada para as migalhas. Desde que, é claro, que você vai ficar com uma dieta equilibrada, e produtos de carne substitutos com o conteúdo completo de vitaminas e minerais benéficos.
dieta rígida ou rígida?
A Organização Mundial da Saúde em seu comunicado indica que o leite de nutrizes, os vegetarianos geralmente completamente adequada em sua composição. Há apenas algumas nuances. Muitos tipos de dietas vegetarianas incluem todos os produtos de origem animal: peixes, ovos, produtos lácteos. Então, não há problema em tudo.
Mas se sua dieta completamente falta de proteína animal, pode exigir a suplementação de vitamina B12 a déficits Evitar.
Se a mãe é um vegetariano: se está tudo OK com o leite materno / istockphoto.com
Como fazer-se de vitaminas?
Sob muito rigoroso mãe vegan dieta amamentação deve se certificar de que sua dieta era suficiente calorias e fontes de proteína, bem como alimentos ricos em ferro, cálcio e magnésio, vitamina D, B2, B 12.
Há casos em que os filhos de mães, absolutamente não usam produtos de origem animal, ganhou uma deficiência de vitamina B12. No entanto, se você seguir a dieta e ter em conta todos esses fatores, o seu filho irá receber um leite integral.
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