Brittany começou a notar que estava engordando mais do que seus colegas aos 14 anos. Ela voltou para a escola depois das férias e começou a pesar 80 kg - ela nunca havia se recuperado tão rapidamente antes.
Hormônios + apetite
Aos 16 anos, a menina começou a ter problemas de saúde. Ela foi ao médico com fortes dores abdominais. O exame mostrou que Brittany tinha síndrome dos ovários policísticos e um cisto rompido. Para melhorar o ciclo e normalizar o background hormonal, o médico prescreveu pílulas hormonais para Brittany, por causa das quais o apetite da menina aumentou muito. Como resultado, o peso de Brittany cresceu de 80 para 114 kg em 3 anos de medicação constante.
Ela viu que algo precisava ser mudado, que ela já era obesa. Como muitas meninas, Brittany começou a experimentar dietas diferentes, incluindo 500 calorias por dia e exercícios. Mas, como muitos, ela não suportou por muito tempo e simplesmente desistiu. O peso saltou como em um balanço - um pouco negativo, depois ainda mais positivo.
Estude estresse + fast food
Indo para a faculdade, Brittany mergulhou nos estudos com estresse constante e uma dieta de fast food ainda mais irregular. Ela comia 3.000 calorias por dia, seu peso, é claro, aumentou. Quando entrou na universidade, a menina pesava 130 kg e estava desesperada para mudar alguma coisa.
Aos 25 anos após a formatura, Brittany consultou um médico para perda de peso. Ele propôs uma operação para ressecar o estômago. A princípio ela se assustou e recusou, decidindo tentar reduzir o peso sozinha, voltando a se recompor. Ela começou a comer alimentos saudáveis e fazer exercícios, mas de repente seu cisto lembrou-se de si mesma e, em seguida, Brittany ainda decidiu fazer a cirurgia bariátrica, que deveria tornar a perda de peso mais fácil e controlada processo.
Menos 80% do estômago
A cirurgia bariátrica exigiu 6 meses de treinamento, durante os quais Brittany participou de cursos onde ela e outras pessoas que estavam perdendo peso foram ensinadas a comer e ter um estilo de vida saudável. Também durante esse tempo, ela teve que perder peso sozinha. Durante a operação, Brittany removeu 80% de seu estômago, o que posteriormente permitiu que a menina ficasse satisfeita com pequenas porções de comida.
Operação não é tudo
Nos primeiros seis meses após a operação, a Bretanha perdeu 36 kg, perdendo em média 6 kg por mês. Ela comia cerca de 1000 calorias por dia em pequenas refeições, também praticando jejum intermitente e reduzindo significativamente a ingestão de carboidratos.
Dieta aproximada da Bretanha para perda de peso:
Café da manhã: iogurte e batido de frutas ou proteína
Almoço: frango ou peru com couve-flor ou brócolis
Jantar: frango ou peru com frutas ou espaguete
A atividade física também não foi realizada. Brittany treinou todos os dias em dois estúdios de fitness. Fazer exercícios cardiovasculares e de força. Além disso, ela levava o cachorro para longas caminhadas todos os dias.
Brittany admite que depois de perder peso, a maior mudança é que sua vida não gira mais em torno da comida. Mas ela, como muitas pessoas que perderam peso com o auxílio da cirurgia bariátrica, é condenada por fraqueza e por "emagrecimento passivo", em que seus méritos supostamente não existem. Mas não é assim, porque a operação não é tudo.
“Quero que meus leitores do Instagram entendam que a cirurgia não torna a perda de peso menos digna e respeitável. Porque depois disso você precisa fazer muito esforço para manter um novo estilo de vida, e isso requer atenção e força de vontade. "
Em pouco mais de um ano após a operação, a Bretanha perdeu um total de 66 kg.
Instagram: @sleevedbritt
