Olá queridos leitores!
Às vezes, os alimentos habituais que comemos todos os dias podem estar longe de ser inofensivos à primeira vista.
De acordo com uma nutricionista do Centro Bávaro, comer vegetais, peixes e outros alimentos sugeridos para fazer parte da dieta podem prejudicar seriamente a saúde.
Agora diremos exatamente quais 3 produtos populares, de acordo com uma nutricionista, podem causar envenenamento corporal.
Tomates enlatados
Os tomates em si não trazem nenhum dano ao corpo. Pelo contrário, devido ao conteúdo no tomate de um antioxidante como licopenoO consumo desse vegetal ajuda a fortalecer o sistema imunológico e também reduz o risco de câncer. Mas então, por que eles chegaram a esta lista, você pergunta?
E é tudo sobre o próprio frasco, o revestimento interno do qual contém uma enzima tão perigosa como Bisfenol A. Usando este produto em lata, você provoca desequilíbrio hormonal e outras doenças diversas.
Algumas variedades de peixes
Você deve ter um cuidado especial com o uso de produtos de pesca. Embora sejam fontes essenciais de ácidos graxos, alguns contêm mercúrio. Isso inclui atum e peixe-espada. Alguns peixes, como o salmão, são criados com uma variedade de pesticidas. Nesse caso, é necessário abordar com mais cuidado a escolha dos produtos, tentar comprar em locais confiáveis.
Arroz
Um dos favoritos de muitos, o arroz também está na lista dos que podem causar danos ao organismo. Segundo a nutricionista, o arroz refinado não tem propriedades benéficas, mas pode conter substâncias como o arsênico, que passa por águas residuais e fertilizantes. Quem gosta de arroz deve dar preferência ao arroz integral ou selvagem, que contém mais vitaminas e minerais benéficos ao organismo.
Sua saúde depende do que você come. Escolha os alimentos certos e saudáveis e o corpo agradecerá!
Eu ficaria grato por "polegar para cima 👍". Obrigado pela atenção.
P.S. Não tem nada melhor, um café da manhã delicioso e saudável, por isso recomenda-se a leitura do artigo: O que você precisa comer no café da manhã para se sentir como 30 aos 50?
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