4 dificuldades não-óbvias de gravidez

Nem todas as mulheres grávidas enfrentam o mesmo dificuldades. Mas se você tiver passado por gravidezes múltiplas, então você certamente vai saber aqueles que não são os mais agradável da sua mão.

cãibras nas pernas

Espasmo pode ocorrer a qualquer hora do dia - uma à noite, e que acorda de manhã de uma dor terrível. Causas de cãibras nas pernas podem ser diferentes: a falta de potássio e de magnésio, dieta desequilibrada, veias varicosas, falta de actividade, frio. Assim, para se livrar das cólicas precisa comer direito, complexos vitamínicos bebida, se envolver em atividade física e não se banhar seus pés em água fria.

Se tudo isso não ajuda a evitar convulsões regulares, consulte seu ginecologista, o que mais pode ser feito. Para torná-lo mais fácil de sobreviver ao ataque de convulsões, você pode massagear as pernas e apertar em lugares espasmo.

Stethalgia

Comum em mulheres grávidas - dor no peito quando frio. E sentindo mama zamerznuvshey pode até ser no verão e em climas quentes. A causa exata desse fenômeno é desconhecida até mesmo para ginecologistas. Em primeiro lugar e acima de tudo ajuda - para o calor da mama - por exemplo, um aquecedor ou uma garrafa de água quente. Assim se agasalhar pode não ser suficiente. A maneira mais rápida de ajuda com dor no glândulas mamárias de um chuveiro quente.

O desejo de dormir durante o dia

Se você já está no decreto, e pode tirar uma soneca em casa - sem dificuldades surgirão. Mas a necessidade de um cochilo à tarde pode estar nos primeiros estágios da gravidez, quando você está trabalhando e você não pode se deitar. Neste caso, o desejo de sono é tão forte que a lidar com isso - tortura real.

Normalmente dormir "covers" de mulheres grávidas ao mesmo tempo cada dia. Assim, é necessário de antemão para se preparar para seu ataque. Se você não desistir de café - transferi-lo para usá-lo neste período. Se você pode fazer uma pausa e tomar um cochilo pelo menos 20 minutos - tirar proveito desta oportunidade.

Verão - quente e inverno - frio

estereótipo frequente - grávida é sempre quente. Na verdade, o corpo grávida interpreta uma mulher uma piada cruel. No inverno, não é quente, e até mesmo no zero temperatura tem que usar um máximo de roupas, de modo a não congelar na rua. Mas no verão - muito quente.

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