Eles bicaram meu cérebro novamente. Agora com vitamina K. Bem, isto é, eu constantemente explico algo para alguém, mas aqui eu simplesmente não tenho força suficiente. Quando confrontado com a insanidade, o principal é banir a aberração a tempo. Alguns personagens têm delírios tão estruturados que realmente não têm tempo para refutá-los, mesmo em poucas palavras. Vamos, é melhor eu atender aqui?
Então. Já concordamos que a vitamina K pode ser bom para os ossos, mas você não pode usá-lo para essa finalidade. Nosso corpo não é tolo e nem sempre tolera a violência contra si mesmo.
Ou seja, se você ingerir cálcio com os alimentos e obter vitamina D, não precisará de nenhuma vitamina K adicional para os ossos. É difícil para eles se envenenarem, mas também não haverá nenhum benefício com o excesso de vitamina.
Algumas pessoas aqui começaram a gritar que a vitamina K causa trombose e mata idosos. De novo, muito. Só agora na outra direção. Ele não destrói. Eu vou explicar.
Se uma pessoa toma o anticoagulante varfarina para trombose, ela é aconselhada a não abusar alimentos ricos em vitamina K.
Isso não significa que o sangue de uma pessoa coagule devido à vitamina K. Não. Isso significa que a varfarina atua como um antagonista da vitamina K. Bem, se houver muita vitamina K nos alimentos, a varfarina não funcionará.
Ou seja, o sangue normalmente coagula se a vitamina K flutuar nele. E se você comer um antagonista da vitamina K (varfarina), o sangue coagulará pior. Isso às vezes é útil.
Além disso, os complexos multivitamínicos, nos quais todas as vitaminas são embaladas, não afetam a ação da varfarina. Mas meio copo de algumas couves de Bruxelas já pode fazer mal. Eles não recusam repolho. Eles apenas seguem as tabelas para o teor de vitamina K nos alimentos. Ouça atentamente o seu médico. Todo mundo explica isso.
O que acontece se você comer vitamina K em excesso sem causar danos?
Em vez disso, nada acontecerá. É uma vitamina. Ele, como todas as vitaminas, é apenas um catalisador para vários processos em nosso corpo. Ele não coagula o sangue nos vasos sanguíneos por si só. Apenas instrui nosso sistema de coagulação a funcionar corretamente.
Mesmo se comermos uma grande quantidade de vitaminas K e elas gritarem em uníssono para o sistema de coagulação, ele ainda funcionará em seu modo normal de operação.
Bem, ou vamos fazer isso. Deixe a vitamina K ser seu chefe e faça você cavar um buraco. Mas se o chefe ligar para mais 99 chefes para ajudá-lo e essas 100 pessoas gritarem com você, você ainda não conseguirá cavar 100 vezes mais rápido. Está claro?
