Com a osteoporose, os ossos são frágeis e às vezes morrem por causa disso. A imobilidade após uma fratura acaba mal para eles. A obesidade também não prolonga a vida. Curiosamente, esses dois problemas estão em guerra um com o outro.
Pessoas com sobrepeso costumam acreditar que têm "ossos largos". É claro que é uma bicicleta, mas há uma certa razão nisso.
O fato é que o peso extra que uma pessoa obesa carrega consigo todos os dias fortalece os ossos como uma barra ou halteres.
Além disso, a almofada de gordura extra acima dos ossos os protege visivelmente em caso de queda. Acontece que uma pessoa gorda mais velha tem menos probabilidade de quebrar um osso.
No início, todos ficaram felizes e pularam. Mas então descobriu-se que esses benefícios duram apenas até que o teor de gordura no corpo não exceda 33%. Se mais, os ossos começam a se deteriorar. Sua qualidade está literalmente diminuindo.
Ossos engordam
Já discutimos o mecanismo para construir ossos. Existem dois tipos de células. Então a gordura chega lá e, como um forte lutador de sumô, empurra as células em formação com sua barriga.
Essa gordura não seria permitida dentro dos ossos, mas ironicamente, as células de gordura vêm da mesma família nobre das células construtoras. Portanto, as células de gordura vão para qualquer canteiro de obras como se estivessem em casa, não fazem nada de útil, apenas comem e cobram taxas vagas.
Mas o segundo tipo de células nos ossos vive silenciosamente. Essas são as células que desmontam o osso. Eles vêm de uma família diferente. Eles têm soldados sólidos em sua família que destroem tudo - todos os tipos de células imunológicas predatórias e canalhas semelhantes. As células de gordura têm medo de se ligar a elas, então as células destrutivas fazem seu trabalho com calma, isto é, elas desmontam o osso em partes. O equilíbrio está se quebrando. Acontece que o osso é menos construído, mas mais destruído.
Inflamação
Ao mesmo tempo, a gordura aumenta e provoca inflamação. Lembra da inflamação e das citocinas? Abaixo está um link para o artigo. Portanto, as citocinas ajudam a dissolver os ossos. Eles também andam constantemente com as células imunológicas e adoram estragar alguma coisa.
Células ósseas começam a queimar vida
Construir células em ossos costumam viver modestamente. Eles digerem a glicose lentamente e sem oxigênio.
As células de gordura que se infiltraram nos ossos são usadas para folia e vivem em grande estilo. Eles queimam glicose em muito oxigênio. Podemos dizer que todos os dias fazem um churrasco festivo com glicose.
É claro que comer churrasco todos os dias é prejudicial. O excesso de oxigênio leva à oxidação de tudo ao seu redor. As células construtoras sofrem com isso. Eles constantemente engolem a fumaça desses kebabs e prejudicam sua saúde. Então, os construtores precisam se aposentar prematuramente. Sua vida ativa é visivelmente reduzida e não haverá ninguém para construir um novo osso.
Ossos também não ficam em dívida
Lembre-se, no início, concordamos que existe uma guerra entre ossos e excesso de gordura. Tudo está claro sobre a gordura prejudicial. Mas os ossos também podem responder.
Se o osso sente que o excesso de gordura está pressionando sobre ele, ele envia algum sinal desconhecido para o centro de saturação na cabeça, e isso diminui o apetite.
Isso foi testado em ratos. Os cientistas enfiaram bolas pesadas na barriga de alguns ratos e pulmões em outros. Acontece que todos os animais tinham algo em seus estômagos, mas o primeiro grupo ficou pesado.
Depois de algumas semanas, os ratos pesados perderam peso por algum motivo. Suas bolas pesadas permaneceram pesadas, mas uma força desconhecida desencorajou os ratos do apetite, e eles perderam uma quantidade notável de gordura. Os cientistas descobriram que era algum tipo de sinal dos ossos. Mas nunca foi possível estabelecer como os ossos chegaram a um acordo com o cérebro.
Acontece que os ossos são capazes de reduzir o apetite. É provavelmente por isso que é útil praticar esportes para perder peso.
Se você gostou do artigo, curta e se inscreva no meu canal. Confira meus artigos sobre tópicos relacionados:
O tecido adiposo secreta substâncias que danificam as articulações
Bisfosfonatos salvam osso e danificam osso
