Olá! Trabalho como médico há 22 anos. Meu nome é Georgy Olegovich Sapego. Neste artigo, vou falar sobre como normalizar a pressão alta.
Eu vejo isso regularmente. As pessoas às vezes até se ofendem por se sentirem melhor sem tratamento. Normalmente uma pessoa vem e exige curar a hipertensão. Medo sua pressão, mas é normal. Então, essa pessoa vem mais algumas vezes em dias diferentes, e a cada vez sua pressão arterial está normal. O mistério da natureza.
É tudo sobre a alta incidência de hipertensão arterial. Cada terceira pessoa tem pressão alta, com a qual algo precisa ser feito. Portanto, a hipertensão arterial é esperada em todos os pacientes.
O truque é que nem toda pressão arterial de 140/90 milímetros de mercúrio é na verdade 140/90. Normalmente as pessoas medem sua pressão incorretamente. Bem, isto é, todas essas histórias de terror sobre ataques cardíacos ou derrames são baseadas em estudos estrangeiros. Nesse caso, são os estrangeiros que se revelam os criadores de tendências. E estamos tentando acompanhá-los. Somente na perseguição de estrangeiros nosso homem começa a trapacear. Os estrangeiros medem a pressão arterial corretamente, mas temos problemas com isso.
Para medir a pressão arterial, você precisa sentar-se em silêncio por 5 minutos, relaxando os músculos.
De volta
Se as costas não estiverem apoiadas no encosto da cadeira, a pressão arterial diastólica será cerca de 6 milímetros de mercúrio mais alta.
Pernas
Se você cruzar as pernas, a pressão arterial sistólica será cerca de 5 a 6 milímetros de mercúrio mais alta.
Canetas
Se o braço com o manguito do tonômetro não for colocado sobre a mesa, mas simplesmente baixado, a pressão arterial aumentará cerca de 10-12 milímetros de mercúrio. Não há mágica nisso. Literalmente, aumenta a pressão hidrostática nas artérias do braço. Física pura. Então, entretanto, essa física divaga nas estatísticas médicas, e uma pessoa é indevidamente diagnosticada com hipertensão arterial.
Vários milagres
A pressão arterial aumenta com o alongamento da bexiga, do ponto de vista do médico, com o barulho de uma perfuradora atrás da parede.
Medir a pressão em uma sala fria ou conversar com seu médico pode aumentar sua pressão arterial em qualquer lugar de 8 a 15 milímetros de mercúrio.
A pressão sobe por 30 minutos após comer, tomar um café ou fazer exercícios.
Se você não seguir as regras todas as vezes, então a cada vez a pressão aumentará, e a pessoa ficará marcada com o estigma de hipertenso.
Para ser justo, todos esses contadores são estritamente levados em consideração se uma pessoa ainda não teve tempo de se danificar visivelmente com o aumento da pressão em vários órgãos. E se ele fez isso, não há dúvida.
É complicado com fumantes
Às vezes, o paciente não deve acreditar oficialmente. Isso acontece em fumantes inveterados, que se não fumarem por 30 minutos, a pressão cai. É proibido fumar na clínica, o fumante terá que esperar na fila e sua pressão arterial cairá sensivelmente. Na verdade, em sua vida normal de fumante, a pressão é maior.
Se você tiver dúvidas sobre sua pressão arterial, converse com seu médico.
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