Cada pessoa nasce com vasos limpos por meio dos quais o sangue é transportado para órgãos e tecidos vitais, fornecendo ao corpo substâncias úteis e oxigênio.
Na maioria das vezes, nós mesmos nos tornamos os culpados pelo fato de os vasos saudáveis perderem sua elasticidade e resistência, tornando-os caminhos estreitos e tortuosos, congestionados por placas de colesterol.
A principal razão para o bloqueio vascular é um estilo de vida sedentário e uma dieta pobre.
Existem muitos produtos que podem ajudar a fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos e capilares e prevenir a formação de placas de colesterol.
Beterraba
Na ausência de contra-indicações para esse vegetal, as pessoas que sofrem de aterosclerose precisam incluí-lo em sua dieta.
A beterraba limpa perfeitamente as artérias, fortalece o músculo cardíaco e melhora o estado dos vasos sanguíneos e a composição do sangue.
A beterraba pode ser comida crua e cozida.
Também é recomendável tomar regularmente suco de beterraba espremido na hora, que pode ser misturado com suco de cenoura ou abóbora, para limpar os vasos sanguíneos ao longo do mês.
Oxicoco
Há muito tempo os oxicocos são considerados curandeiros populares entre as pessoas, e não por acaso.
É um depósito natural de vitaminas e minerais, incluindo alto teor de vitamina C e muito potássio, que tem um efeito benéfico na atividade cardiovascular.
Mas, devido ao alto teor de ácido cítrico, pessoas com problemas gastrointestinais e doenças hepáticas precisam ser extremamente cuidadosas com essa baga.
Querida
Há muito se sabe que as pessoas que se dedicam à apicultura e usam regularmente o mel têm um coração heróico.
Este produto fornece energia ao músculo cardíaco, fornecendo-lhe minerais essenciais.
O uso regular do mel ajuda a expandir os vasos sanguíneos em pouco tempo, dissolve seus coágulos e se deposita nas paredes das artérias.
Porém, é importante lembrar que o mel é um produto alérgico, e mesmo na ausência de intolerância ao produto, deve ser ingerido em pequenas doses.
Muito obrigado por ler até o fim. E lembre-se, para que os vasos estejam em ordem, é preciso forçar mais fisicamente, erradicar os maus hábitos, menos gordura e mais frutas e vegetais.
