O óleo de linhaça é um incrível presente da natureza, que ajudará a preservar a juventude por muitos anos, fortalecer o sistema cardiovascular e limpar os vasos sanguíneos.
Uma vez em nosso corpo, o óleo é absorvido pelas paredes do estômago e do sangue, aumentando a elasticidade dos capilares, limpando-os das placas de colesterol e melhorando a permeabilidade do sangue.
Recentemente, tornou-se popular consumir óleo com o estômago vazio. Cada óleo tem seu próprio valor, mas o óleo de linhaça não tem igual.
Sua rica composição de ácidos graxos poliinsaturados ajuda a normalizar o funcionamento do intestino, fortalece o coração e os vasos sanguíneos e torna a pele firme e elástica.
Muitos médicos recomendam beber óleo de linhaça com o estômago vazio como medida preventiva para várias doenças cardíacas, aterosclerose, hipertensão, trombose, etc.
Para fazer isso, você precisa beber 1 colher de sopa de óleo de linhaça por dia durante dois meses, todas as manhãs, 20 minutos antes das refeições. Após o término do curso, você precisa fazer uma pausa de quatro meses.
Você também pode adicionar óleo às saladas de vegetais. Também é importante lembrar que mais de 2 colheres de sopa por dia, não é recomendável consumir óleo de linhaça, pois o excesso deste produto pode causar diarreia.
Bom óleo de linhaça natural deve ter um sabor ligeiramente amargo e uma cor marrom dourada.
O óleo natural deve conter apenas óleo e nenhum outro aditivo. Também é importante observar o prazo de validade do produto, pois o óleo de linhaça não passa de 12 meses.
Armazene o óleo de linhaça em um local fresco e escuro. Se esse local for na geladeira, é melhor colocá-lo na porta da geladeira.
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