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Outro dia, uma vizinha que sofre de hipertensão há mais de 30 anos compartilhou um segredo de como ela consegue regular a pressão arterial.
Acontece que era tudo sobre mingau de arroz. O arroz é um produto ideal para pessoas com hipertensão. Este cereal praticamente não contém gordura, o que o torna ainda mais útil.
À noite, você precisa despejar 2 colheres de sopa de arroz não moído com água limpa e fria. Deixe o arroz até de manhã e cozinhe por 7 minutos até ficar meio cozido. Não há necessidade de adicionar óleo, sal ou açúcar ao mingau.
Você precisa comer de manhã e não comer nem beber por 3 horas.
Você precisa tomar café da manhã com mingau de arroz por 21 dias sem pular.
Repita o curso após 6 meses.
Como o arroz puro afeta o corpo:
- a pressão sanguínea está normalizada
- níveis mais baixos de colesterol no sangue
- o inchaço vai embora
- o corpo será limpo de sais e toxinas
- a função hepática e renal vai melhorar.
O risco de hipertensão surge como resultado do grande acúmulo de cloreto de sódio e sal no corpo, o que causa retenção de líquidos no corpo e leva ao aumento do volume sanguíneo.
Há uma quantidade escassa de sódio nos grãos de arroz, por isso costuma ser recomendado usá-lo em casos de hipertensão crônica.
Além disso, os cereais contêm fibra dietética que interfere na absorção intestinal dos ácidos biliares.
As informações são fornecidas para fins informativos e educacionais, não pretendem ser referência e precisão médica e não são um guia para ação. Certifique-se de consultar um especialista. Não se automedique.
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