As pessoas chamam de chicória um substituto do café, mas só sem cafeína, que não aumenta a pressão arterial e é praticamente inofensiva.
Mas só muitas pessoas esquecem que a chicória não é apenas uma bebida, mas uma planta medicinal com muitas propriedades úteis.
Claro, na loja compramos um produto pronto, que consiste em uma raiz de planta. Só temos que derramar em um copo e despeje com água quente, se desejar, acrescente o leite.
Chicória contém uma grande quantidade de potássio e sódio, pelo que a bebida tem um efeito positivo no funcionamento do coração e diminui o nível de colesterol no sangue.
Devido às suas propriedades adstringentes, a chicória tem um efeito benéfico no trato gastrointestinal. Ele também contém inulina, que é considerada um dos melhores probióticos e promove o crescimento de boa microflora no intestino.
O uso regular de chicória tem um efeito positivo sobre os níveis de glicose no sangue e muitas vezes os próprios médicos recomendam o uso de chicória em terapias complexas para diabetes mellitus.
Além disso, a chicória tem um sabor adocicado, o que é muito bom para quem está fazendo dieta, não há necessidade de adicionar açúcar a essa bebida. Além disso, se você beber uma xícara de chicória perfumada pela manhã, uma onda de força e energia para todo o dia é garantida.
Existem muitas chicórias úteis, mas nem todos têm força de vontade para recusar um café perfumado de manhã, apesar de suas contra-indicações. Tento me enganar e coloco uma gota de café na xícara de chicória para dar sabor.
Praticamente não há contra-indicações para chicória, apenas intolerância individual e crianças até 3 anos de idade.
As informações no canal são fornecidas para fins informativos e informativos, não pretendem ser referência e exatidão médica, e não são um guia para ação. Certifique-se de consultar um especialista. Não se automedique.
