Monitorar a sua pressão é necessária, é importante para medir a pressão arterial corretamente.
Stress e outra reação organismo a factores externos podem afectar a pressão sanguínea. Mesmo se você medir a pressão arterial no consultório do médico, as medições podem não ser precisos por causa da ansiedade do paciente. pacientes hipertensos ainda mais cuidadosa deve ser medir a pressão arterial sozinho.
Segundo os médicos, antes de medir a pressão arterial, o paciente deve ser de pelo menos 5 minutos para sentar-se relaxado, pensando em algo agradável.Se antes essa pessoa estava envolvida no exercício físico, beber café ou chá, em seguida, medir a pressão será dentro de 15 minutos com um manguito ao nível do coração.
Se você mede a pressão na primeira vez em muito tempo, é necessário medir a pressão sobre ambos o direito e na mão esquerda, para que mais tarde você possa entender como diferentes métricas juntos.
Se a pressão a ser medida várias vezes, espera de 1,5 minutos, entre as medições - apresenta a média.
Se você são elevados, os médicos recomendam pressão arterial verificada várias vezes ao dia, você pode tomar notas, para que o médico entender como alterações na pressão arterial.
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