Quando a vida se torna de alguma forma desequilibrada e problemas e fracassos aguardam uma pessoa a cada passo, é hora de pensar sobre descanso e recuperação.
Existem sinais que indicam que você está à beira do esgotamento.
Você sonha onde está em um lugar desconhecido, se perde e procura uma saída
Nem todo mundo acredita em sonhos. No entanto, é assim que o Universo pode enviar sinais de que sua vida está de alguma forma dando errado, você se sobrecarregou demais e, quase, "explodiu"! Esses sonhos podem ser muito estranhos. Digamos que você esteja tentando encontrar uma maneira de sair de uma área desconhecida ou procurando algo e não consegue encontrar. Esses sonhos indicam que você está muito carregado emocionalmente e não é mais capaz de cumprir suas obrigações.
Por negligência, muitas vezes você se machuca
Estes são ferimentos leves, leves e no dia seguinte eles não incomodam mais. Mas eles começaram a aparecer com muita frequência. Agora você cozinha e se queima, ou corta o dedo, depois tropeça, bate com força o pé, depois aperta a mão na porta, pode haver muitos exemplos. Mas, se esses ferimentos leves permitiram que você "visitasse", isso pode indicar que é hora de você diminuir o ritmo. Você precisa parar e pensar antes de avançar a uma velocidade vertiginosa.
Você se esquece de seus objetivos e compromissos
Isso sugere que você assumiu responsabilidades demais. É impossível fazer várias coisas ao mesmo tempo, nem uma única pessoa normal pode fazer isso.
Você se sente subestimado
Todos vocês tentam, fazem algo, alcançam algo, mas ainda se sentem de alguma forma subestimados. Você está cansado de agradar os outros, de tentar ser o melhor, o primeiro, veio a constatação de que tudo isso foi feito em vão. A ansiedade crônica logo o dominará se você não parar de tentar agradar a todos ao seu redor. Pense no que você pode abrir mão para ter mais tempo livre só para você.
Você não gosta mais do que te fazia tão feliz
Sua comida favorita perdeu o gosto, as reuniões com os amigos são tristes e indesejadas para você, os esportes são cansativos e você não se inspira mais em nada como antes. Se for sobre você, então, provavelmente, você está se sobrecarregando e precisa de um tempo para descansar e "recarregar as baterias".
Diga-me honestamente, depois de ler esses sinais, você está pensando? Talvez seja sobre você, e é hora de você dar uma pausa nos negócios? Talvez seja melhor carregar-se menos, diminuir o ritmo de vida, relaxar?
Se perceber que se trata de você, você está no caminho do esgotamento emocional. Reveja sua rotina diária, faça mudanças nela, livre-se do fardo que você mesmo colocou sobre seus ombros. E aprenda a dizer não às pessoas quando não tiver certeza de que gosta de suas sugestões. Tente não assumir todas as tarefas, você pode dividir a implementação entre você e outras pessoas. Não há nada de errado em ajudar você.
Proteja a energia da alma de fatores externos, reduza a probabilidade de esgotamento emocional, limpe a aura. Defina suas prioridades com precisão. A coisa mais importante a entender é que você não precisa estar 100% carregado. Pare de pensar que se você tem algum tempo livre, então você deve definitivamente fazer algo por si mesmo.
Dê um passo em direção a uma vida saudável e equilibrada!
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O artigo original está postado aqui: https://kabluk.me/poleznoe/5-priznakov-togo-chto-vy-na-grani-emocionalnogo-vygoraniya.html
