Surpreendentemente, pessoas com grande inteligência emocional não. Mais especificamente, eles sabem como assumir o controle de suas próprias emoções e são responsáveis por elas. Eles entendem muito mais do que uma pessoa comum, eles apenas se aceitam e tudo que acontece ao seu redor vale a pena.
Então, o que eles não estão fazendo?
Não fuja da responsabilidade por suas próprias emoções
Nossos sentimentos são apenas nossa responsabilidade. Se você está coberto de raiva e desespero, então a culpa é apenas sua, você não precisa desabar sobre os outros e culpá-los por sua condição. Ninguém pode adivinhar que reação você terá a este ou aquele evento, às palavras. É irresponsável e estúpido pensar assim.
Não presuma o que exatamente traz felicidade
Quando uma pessoa pensa em felicidade, na maioria das vezes ela a relaciona com seu passado. Ele se lembra de algo do que ele já viveu, pensando que se sentia tão bem então, então ele estava feliz. E ele anseia por uma repetição de eventos, mas isso não significa que ele acabará por alcançar a felicidade, que ele não poderia ter imaginado. Uma pessoa com alta inteligência emocional sabe que a felicidade só pode ser alcançada indo em frente! Vivenciar novas experiências e dar passos em frente - esta é a única coisa que o aproxima da verdadeira felicidade.
Não tem medo do medo deles
Acontece que as pessoas com grande inteligência emocional percebem que o medo é uma reação adequada a tudo que é novo na vida. O medo é sempre estresse e desafio. Às vezes as pessoas, por causa de tanto medo, de repente começam a pensar que não precisam de algo novo acontecendo em suas vidas. Mas isso está errado. É coisas completamente diferentes ser destemido e imprudente. O medo é uma forma de a mente refletir sobre o que está acontecendo ao seu redor. Portanto, você não deve permitir que o medo domine. É melhor ouvir, é muito útil.
Não considere suas emoções como realidade
Este é o aspecto mais importante da inteligência emocional. Você precisa entender que as sensações que atingem uma pessoa absolutamente não caracterizam a situação. É importante aprender a compreender e conhecer suas emoções e aprender como controlá-las.
Eles não acreditam que uma pessoa deva ser sempre feliz.
É por isso que eles não se desesperam se forem repentinamente tomados por problemas. Eles entendem que tudo isso vai acabar mais cedo ou mais tarde, e que a felicidade não pode acompanhá-los constantemente.
Não seja amigo de todos
Pessoas com alto nível de inteligência emocional escolhem seu ambiente com muito cuidado e não fazem amizade com todos. Porque depende de quem os rodeia se serão felizes, enérgicos, alegres, se se sentirão bem. Eles têm apenas alguns selecionados nas proximidades.
Não associe o autocontrole à inteligência emocional
Se seu autocontrole de repente os deixa, eles são apenas pessoas vivas. Acontece que as pessoas com alta inteligência emocional têm consciência de tudo o que está acontecendo e de suas próprias emoções, então elas lidam com tudo que acontece com muito mais facilidade.
Não são guiados pelas palavras e pensamentos de outras pessoas
Pessoas com alta inteligência emocional às vezes são consideradas teimosas. Mas, na verdade, eles simplesmente entendem que esta é a vida deles, e somente eles são responsáveis por isso. Portanto, eles próprios escolhem seus pensamentos, palavras e ações. E isso não é teimosia! É a compreensão de que os pensamentos dão origem às suas emoções, pelas quais eles são responsáveis.
Você acha que tem um alto nível de inteligência emocional?
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O artigo original está postado aqui: https://kabluk.me/psihologija/veshhi-kotorye-ne-stanut-delat-emocionalno-intellektualnye-ljudi.html
