Hoje descobrimos por que o olho se contrai e como nos livrar desse tique. Cada um de nós já enfrentou esse problema. O tique não traz nenhum risco à saúde, apenas sinaliza uma extensão excessiva do nervo óptico, mas distrai e irrita bastante.
Um carrapato é uma contração involuntária dos músculos ao redor do olho. As pessoas não conseguem controlar esse processo, por isso estão sempre com medo de suas manifestações.
Por que a pálpebra se contrai
Existem vários motivos para a ocorrência de um tique ocular, e é a causa que precisa ser tratada, então o tique deixará de incomodar seus olhos. Os motivos mais comuns são:
• Tensão ocular. Está sentado em frente ao computador sem olhar para cima? Lendo no ônibus? Não dorme na terceira noite? Não admira que os olhos se contraiam. Então, eles exigem seu tempo de descanso. Faça uma pausa, dê um passeio, durma um pouco e tudo vai passar.
• Nervos. Os psicólogos geralmente ajudam a descobrir por que o olho esquerdo se contrai: geralmente é o resultado de estresse e sobrecarga nervosa regular. Você pode beber um sedativo ou reconsiderar sua atitude em relação ao que está acontecendo e aceitar com mais calma.
• Doenças dos olhos. Quando a membrana mucosa do olho fica inflamada, há uma sensação de que algo entrou no olho. A pessoa começa a piscar com frequência, o que causa tensão muscular excessiva. Nesse caso, você precisa entrar em contato com um oftalmologista para obter orientação.
• Hereditariedade. Se na família os tiques oculares são um fenômeno comum, você pode senti-los a qualquer momento. Mais uma vez, vale a pena ir ao médico para uma consulta, ele vai dar conselhos sobre o porquê dos espasmos oculares e como diminuir a manifestação dos tiques.
• Imunidade. Se o sistema imunológico está enfraquecido e exausto por resfriados e dores de garganta, o olho pode ser sentido por espasmos. Beba vitaminas, temperamento, coma direito.
• Pressão. O motivo pelo qual o olho direito se contrai pode ser a pressão alta e a má circulação. Você precisa ver um terapeuta e fazer uma ressonância magnética.
• Medicação. Alguns medicamentos também podem causar espasmos no olho direito, por isso é melhor coordenar qualquer uso de medicamentos com seu médico.
• Lesões. Vários ferimentos, como concussão, inflamação, tumores e derrames, podem causar tiques nos olhos. Aqui é impossível aconselhar qualquer método caseiro, tal carrapato deve ser removido estritamente sob a supervisão de especialistas.
Como se livrar de tiques oculares
Para que a questão de por que o olho estremece para incomodá-lo tão raramente quanto possível, você precisa seguir algumas regras simples:
• Não se sente diante do computador sem parar. Faça um intervalo de 10 minutos a cada meia hora.
• Não fique acordado até tarde. Dormir o suficiente é essencial para a saúde dos olhos.
• Faça ioga ou outras práticas relaxantes. É mais fácil lidar com o estresse diário dessa maneira.
• Preste atenção ao tempo que você passa em seu computador ou livro. Um "encontro com sua série de TV favorita" muito longo ameaça você com problemas nos olhos.
• Faça exercícios para os olhos, alternando períodos de relaxamento com períodos de tensão. Isso o ensinará a relaxar os músculos e treiná-los ao mesmo tempo.
