Um estilo de vida saudável e cuidar da saúde estão se tornando cada vez mais populares a cada ano. Mas mesmo os adeptos da nutrição adequada nem sempre sabem o que não deve ser combinado na dieta. Produtos com um mecanismo de absorção diferente, propriedades específicas podem não apenas causar desconforto temporário, mas também prejudicar gravemente o corpo. Vamos lhe dizer como evitar o perigo.
Os benefícios de uma dieta balanceada e quais produtos não devem ser combinados
Para que todos os sistemas do corpo funcionem bem, a dieta deve ser equilibrada. Os produtos são projetados para saturar o corpo com uma quantidade suficiente de proteínas, carboidratos, minerais e vitaminas.
Por que você não pode combinar alguns deles? Se você comer alimentos que não são adequados um para o outro, isso levará a consequências desagradáveis: de violação processos de digestão antes do desenvolvimento de doenças crônicas (doenças cardiovasculares, diabetes, endócrinas patologia).
Os especialistas em alimentação saudável desaconselham comer refeições que contenham proteína animal e amido, carboidratos amiláceos e proteínas ao mesmo tempo ou com uma pequena pausa.
10 pares de alimentos perigosos: o que você não pode combinar
Na verdade, muitos não sabem como compor adequadamente sua dieta. É imperativo considerar quais produtos não podem ser combinados. E vamos falar sobre isso.
1. Frutas e prato principal.
2. Vinho e doce.
3. Batatas e carnes.
4. Iogurte e frutas.
5. Mel e bebidas mais quentes do que 40 °.
6. Chá verde e leite.
7. Café e pão.
8. Sorvete e refrigerante.
9. Queijo cottage e geléia.
10. Papa de aveia e açúcar.
Uma alimentação equilibrada é fator determinante para o funcionamento harmonioso do corpo. Alguns vapores de comida são perigosos e devem ser lembrados! E também quais medicamentos não devem ser combinados, como analgésicos e antidepressivos, antitrombóticos e aspirina.
