Na maioria dos casos, o choro expressa emoções negativas, e todos estão acostumados a pensar que isso não traz benefícios. Normalmente as pessoas tentam conter sua raiva, ressentimento, não demonstrando sentimentos reais nem para si mesmas. Mas os especialistas dizem que o choro é útil, pois ao liberar a tensão interna, a ansiedade permite estabilizar o trabalho de todo o organismo, para normalizar o fundo emocional.
Chorar é bom ou ruim: em busca da resposta certa
É bom chorar? Muitos têm certeza que não, porque na maioria das vezes a causa das lágrimas é um incômodo, um acontecimento ruim. Mas os especialistas dizem que esse não é o caso. O bioquímico William Frey provou que o processo de choro emocional, além de aliviar o estresse, limpa o corpo, remove toxinas dos tecidos.
As lágrimas também estimulam a produção de uma substância especial, cujo mecanismo de ação é semelhante à morfina - a encefalina, que suprime a dor física.
Por que chorar é bom: 5 principais motivos
Há vários anos, os especialistas procuram uma resposta para a pergunta: por que é útil chorar? Acontece que esse processo fisiológico desencadeia reações únicas no corpo humano.
Os especialistas recomendam que em situações estressantes não se contenha por muito tempo, não esconda a dor mental em si mesmo. Queremos falar sobre as razões mais importantes que apóiam a utilidade do choro.
1. Limpeza de toxinas, hormônios do estresse.
2. Relaxe após a liberação do negativo.
3. Um efeito benéfico no nível fisiológico - a tensão muscular crônica é aliviada, o desenvolvimento de doenças crônicas é evitado.
4. O corpo se recupera rapidamente do estresse e, subconscientemente, a pessoa sintoniza algo positivo.
5. "Lágrimas de felicidade" trazem relaxamento emocional, ansiedade e ansiedade desaparecem, uma pessoa está aberta ao positivo.
Chorar é bom ou ruim? Embora eventos desagradáveis frequentemente desencadeiem essas reações, o choro é realmente benéfico. Este processo fisiológico e emocional permite evitar o desenvolvimento de doenças, melhorar o estado psicológico.
