Aqueles que estão familiarizados com a dor de cabeça sabem muito bem que é uma condição terrível que muitas vezes o tira do ritmo normal de vida. E o que dizer quando não é apenas uma dor de cabeça? Elaboramos um conjunto de diretrizes que dirão o que fazer com a enxaqueca para aliviar a dor.
Sintomas de enxaqueca
Você pode entender que tem enxaqueca pelos seguintes sinais:
• Você não pode suportar a luz.
• Você tem dor de cabeça devido a ruídos altos.
• Você perdeu o apetite e não reage bem aos cheiros.
• A náusea começou e você sente vontade de vomitar.
• A dor se concentra em um lado da cabeça.
• Um ombro ou pescoço começa a doer com a cabeça.
Sintomas e tratamento da enxaqueca
Se você acha que está prestes a começar um ataque de enxaqueca, tente as seguintes recomendações:
• Beba uma pequena xícara de café liofilizado ou em grãos inteiros, ou tome um banho de contraste para permitir que os vasos se dilatem e aliviar um pouco a dor.
• Tome sedativos e deite-se. Se possível, tente dormir.
• Faça uma massagem nos pés, prestando atenção especial aos pontos dos dedos dos pés. Também ajuda no tratamento de enxaquecas.
• Tome analgésicos, mas lembre-se de que só faz sentido até que comece a pulsação nas têmporas.
• Tente se isolar de todos os irritantes na forma de luz forte, sons e odores. Você pode inserir tampões de ouvido ou usar uma máscara para os olhos.
• Tome um banho com água quente e submerja periodicamente com a cabeça debaixo d'água. Lembre-se, entretanto, de que esses banhos quentes podem ser perigosos para problemas cardíacos.
• Passe pomada mentolada no uísque e amarre um lenço ou bandagem na cabeça.
• Mergulhe as mãos em água muito fria, mesmo com pedaços de gelo. Mantenha as escovas lá até que a água esteja em temperatura ambiente.
Como aliviar enxaquecas muito graves
Se o ataque for muito forte, use triptanos, que são medicamentos poderosos que lidam rapidamente com as enxaquecas.
A coisa boa sobre esses medicamentos é que eles são projetados especificamente para aliviar enxaquecas. Mas o mais importante sobre eles é que os triptanos devem ser bebidos nos primeiros 30 minutos após o aparecimento dos primeiros sinais.
Na medicina, esses 30 minutos são chamados de "janela da enxaqueca". E se uma pessoa consegue beber triptanos na hora certa, então, como regra, a dor pode ser eliminada e todos os sintomas são eliminados.
