É evidente que, juntamente com batatas e cebolas, pepinos - um dos mais populares vegetais na dieta dos russos. E propriedades úteis que eles têm - peso! E eles melhorar a condição da pele, e ajuda a perder peso, e assim por diante. Mas isso é porque a coisa - os médicos dizem que pepinos são perigosos e têm muitos efeitos colaterais. Vamos enfrentá-lo.
Parece, pepinos são um perigo para os rins. E tudo porque eles têm uma grande quantidade de potássio, que é tão útil para a funcionalidade do sistema cardiovascular. Mas se há um pepino em um grande número, pode formar uma superabundância do mineral, que pode levar a hipercalemia. E é - uma causa comum de inchaço, cólicas, bem como doenças dos rins.
Além disso, pepino pode perturbar o equilíbrio de água no corpo. Afinal de contas, elas são mais do que 90% de composto de líquido. equilíbrio perturbado água (mais uma vez, de um superávit de pepinos na dieta) pode ter um impacto negativo sobre a atividade do coração e os rins, assim como outros, órgãos internos igualmente importantes.
Pepinos abuso pode levar a problemas digestivos. Este vegetal estimula flatulência e é particularmente prejudicial para as pessoas que já têm algum tipo de problemas com o trato gastrointestinal.
Mas isso não é tudo. Acontece que os pepinos são perigosos para respirar! Para os pacientes, como asma ou bronquite crónica excesso de pepinos no menu pode causar problemas adicionais, e levar a complicações.
E se você não sabe, pepinos são tóxicos! Sim, tóxico. É o alto teor de substâncias tóxicas nocivas produzir qualquer pepino pequeno amargo. Isso significa que muitos vegetais são comidos, conduzirá inevitavelmente a contaminação perigosa do organismo.
Algumas palavras deve ser dito sobre as reacções alérgicas. Claro, pepinos, eles são extremamente raros. E mais frequentemente do que não a causa de seus pepinos, e os aditivos que são usados para aumentar o rendimento e melhorar as características estéticas do fruto. Ainda assim, temos de ter cuidado.
No entanto, todos os itens acima - o resultado do abuso de pepinos. Se mantivermos a taxa diária de consumo de vegetais, nada de terrível vai acontecer.
Qual é o notório "normal"? Médicos nutricionistas acreditam que se todos os dias para comer 300-400 gramas de pepino (pepino), pode ser absolutamente tranquila - sem problemas tantos simplesmente não saúde provocar.
Quer saber mais sobre a medicina? Não se esqueça de apoiar nosso canal no serviço Yandex. Zen Como e subscrição. Isso nos motiva a publicar materiais mais interessantes. Além disso, você pode aprender rapidamente sobre novas publicações.
