Não importa quantas dizem os especialistas, não importa o quanto escrito sobre essa lixeira excesso de peso deve ser gradual, sem provocar estresse para o corpo, na vida de cada mulher há momentos em que ser magro e bonito devemos "Urgente!" E isso é compreensível.
Em princípio, não é proibido o uso de "dietas rápidas" que são de 2-3 dias pode se livrar de alguns quilos. No entanto, em primeiro lugar, não espere que "alguns" - que significa "muitos"! Em segundo lugar, o uso de dietas "urgentes" não deve continuar por mais de 3 dias. Depois, há o sentido, caso contrário - só prejudicam.
Em dois ou três dias "expressar dieta" é necessário manter a ingestão de vitalidade de vitaminas e minerais complexo, bem como a abundância de água potável. Além disso, se você quer tudo a correr "sem problemas", não se esqueça durante extrema dieta Naturalmente, todas as manhãs para comer um pequeno pedaço de pão preto regados com uma colher de chá de vegetais óleo. E pode ser ainda um pouco de sal a.
Diet "MONO" estilo
O desejo das mulheres "fast perder peso" é verdadeiramente indestrutível. Muitos da feira sexo preferem uma "gangorra" vida - voando de perda de peso drástica para rápido ganho de peso. Porque mono-dieta, que dura de 5 dias a várias semanas, sempre leva ao ganho de peso mais tarde.
Pois o que é um mono-dieta difícil? É sempre aparadas dieta durante os "assentos" que inevitavelmente se desenvolve uma aguda escassez dos elementos necessários para a atividade humana normal. Isso inevitavelmente leva a avarias.
O que é mais! Mesmo que ele pediu ajuda todo o seu poder coragem e vontade, a mulher atinge o resultado desejado, é de curta duração. Depois de um tempo muito curto odiava kgs voltar, e até mesmo em quantidades muito maiores. Mas o quê?! Organismo, sobreviver a um enorme stress, não está disposto a assumir mais riscos e fazer reserva estratégica - lay na gordura quase todas as calorias!
Fora? Apenas as alterações fundamentais no estilo de vida e hábitos alimentares podem contribuir para uma perda de peso suave e consolidação persistente de um resultado positivo.
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