No outono de 2019 os médicos esperam que esta epidemia de gripe. Vamos tentar preparar para isso com antecedência e vamos fazer todo o possível para evitar a doença. Então, se você está preocupado com a prevenção de doenças:
1. Tente manter um estilo de vida saudável. Sono, pelo menos, 8 horas por dia, para a alimentação animal e equilibrada para ser fisicamente activo.
2. mucosa nivelada preparações diária nasais contendo água do mar. Você pode simplesmente dissolver o sal do mar em água fervida. Quanto gargarejo, é melhor usar uma tintura de calêndula e eucalipto.
3. Smear na pomada oxolínico nariz uma vez por dia.
4. Comprar askorbinku e tomar dois comprimidos por dia.
5. Beba muito líquido.
6. Organizar casa sessão de aromaterapia. Use óleos essenciais de cipreste, eucalipto, zimbro e pinheiro.
7. Lave bem as mãos com água e sabão toda vez que você chegar a uma rua ou sentar-se à mesa. Use toalhas descartáveis.
8. Menos frequentemente tocar os corrimãos em transportes públicos e os trilhos nas entradas.
9. Não compartilhar telefones em locais públicos.
10. Evitar o contacto com as pessoas espirros e tosse.
11. Quando espirrar usar um lenço descartável.
12. Tão pouco quanto possível para tocar o nariz e os olhos.
13. Durante a epidemia, usar máscaras descartáveis médicos que mudam a cada duas horas.
! importante A temporada de "outono-inverno 2019-2020," médicos esperavam influenza vírus A / Califomia / 07/2009 (H1N1), que é popularmente conhecido como "suínos", assim como A / Perth Você / 16/2009 (H3N2) e B / Brisbane / 60/2008. Estes vírus são extremamente resistentes à rimantadina drogas e amantadina, mas sensíveis a oseltamivir e zanamivir.
Gripais sintomas ocorrem, geralmente 3-5 dias após o contato com a pessoa doente. Comece dores de cabeça, tosse, calafrios, vômitos, diarréia, dor nas articulações e músculos. A temperatura do corpo aumenta para 39-40 graus, torna-se difícil para respirar.
Mas se você é, afinal, ficar doente, você não deve ir imediatamente para a farmácia de antibióticos (especialmente agora que eles estão sujeitos a receita médica). Vírus são agentes antivirais única! Vale uma preparação combinada para tratamentos mais eficazes. No entanto, eles devem ser prescritos por um médico, você quer chamar de lar, sem falhar.
Você não pode trazer para baixo a temperatura, se for inferior a 38,5 graus. Recuperação será atrasado! Se a febre acima, tomar paracetamol ou ibuprofeno. Não use aspirina - que aumenta o risco de hemorragia interna no fundo do vírus. Além disso, a droga estimula o desenvolvimento de complicações.
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