Se você acha que as varizes - doenças relacionadas com a idade, você está profundamente enganado. Você 25, 30 ou um pouco mais? Recuse-se a fortalecer os músculos e, certamente, correr em um problema. Especialmente se as suas pernas durante a noite "zumbido" sensação de peso e visível pequeno, mas o inchaço. E, no entanto, como se costuma dizer phlebologists, trabalho muscular correta pode parar as varizes iminentes.
Lembre-se dos exercícios
Então, começando com varizes ou antes de importante para evitar o congestionamento nos membros - não pode se sentar ou ficar por um longo tempo.
Você precisa fazer exercícios especiais - "antigravidade" ou de outra forma "turn". Isto é, quando as pernas estão acima do corpo, o que contribui para o retorno suave e rápido da corrente sanguínea do sangue venoso. Tão grande efeito é o exercício "tesoura" bem conhecidos.
By the way, as mulheres a celulite - é uma das causas mais comuns de varizes, porque a rede vascular torna-se muito menos passável. E os mesmos "tesoura" para ajudar a trabalhar através das áreas problemáticas, enquanto garantindo um bom fluxo sanguíneo venoso.
Como tratar as varizes começou sem drogas?
Cansado após um dia duro? No trabalho constantemente em seus pés ou sentado em frente ao computador? Não é um remédio comprovado para "zumbido" pés inchados. banho de gelo! Depois de um frio - um maravilhoso médico natural. Suficientes para pisar na água gelada por um tempo e inchaço pé diminuir. Imediatamente após o procedimento terá para moer membros rígidos com uma toalha, em seguida, colocar em meias de algodão, e depois prosseguir com a implementação do e exercícios recomendados. Aqui seria correto para garantir a saúde das veias!
Claro, alguns fase complicada de varizes em casa não pode ser desinfectado. Você precisa de um diagnóstico competente e tratamento adequado, designado exclusivamente pelo seu médico. Mas, enquanto você é jovem e pernas estão apenas começando a incomodá-lo, ajustar o estado para ajudar as recomendações acima mencionadas.
Sim, constantemente fazendo os exercícios e higiene "frio" - não muito simples, mas dá um grande resultado onde você precisa "drive" o sangue. Especialmente desde que você está saudável e cheio de energia. Varizes, então certamente partem.
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