medição de pressão para avaliar o trabalho de todo o sistema cardiovascular. Esta habilidade pode um dia salvar vidas.
Para medir a pressão deve comprar um dispositivo especial - um tonômetro.
É constituída por uma braçadeira no braço e dispositivos, que fixa o desempenho. Medir a pressão arterial (PA) não siga imediatamente depois de acordar e depois uma actividade física significativa. Para obter os números corretos, você tem que se acalmar e ter uma postura relaxada no sofá.
As regras de medição de pressão principal
Segundo a Organização Mundial de Saúde, a pressão arterial mais do que 130/80 (pressão superior - pressão de descarga coração, inferior - resistência vasos de pressão, em que o coração está a tentar derramar o sangue) é considerado o primeiro passo hipertensão. Nestes termos, uma pessoa deve monitorar seu próprio estado de saúde, e acompanhar regularmente a pressão arterial:
- A pressão deve ser medida tanto no lado direito e na mão esquerda, e ter em conta o maior da figura resultante.
- A pressão arterial deve ser medida na parte da manhã e à noite.
- Se você está apenas começando para monitorar os parâmetros de pressão arterial, você pode medir a pressão de três vezes seguidas, observando os parâmetros como alterados.
Esta informação permitirá que o seu médico para receitar-lhe o modo correto, o que impede o desenvolvimento de hipertensão.
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