A vesícula biliar - um corpo pequeno e não uma organização independente, mas não menor. Sem este apêndice hepática viver muito difícil. Terá que limitar-se severamente no poder, esquecendo as muitas guloseimas. É por isso que se preocupam com este corpo é melhor assim, não fazer coisas ruins para ele.
Assim, a "bile perigo":
1. Álcool. Ele devastadores afeta quase todos os órgãos do aparelho digestivo. E da vesícula biliar - não é excepção. O álcool irrita-lo, forçando muitos a produzir bile. Se isso acontecer muitas vezes, fel excesso acumula dentro da bolha, engrossa. Há pedras, unindo os ductos biliares.
2. alimentos gordurosos. Torna-se praticamente o mesmo que o álcool, uma vez que as gorduras podem ser digeridas apenas com a participação de bile. A única diferença é que esses alimentos não desidratar o corpo. Então, um pouco alimentos gordurosos álcool mais seguro.
3. Constipação. O conteúdo da vesícula biliar é liberada quando o alimento passa através dos intestinos, empurrando bile. Se o intestino é bloqueado por fezes, o peristaltismo pára. Ao mesmo tempo pára e a vesícula biliar, em que o acumulado bile.
4. A falta de actividade física. Ele faz com que a vesícula biliar longa permanecem cheios. E tal preocupante estagnação com a formação de pedras.
5. Giardia. Estes parasitas são encontrados apenas no fígado e bile dutos. De repente aparecem, desaparecem de repente. Mas, enquanto os parasitas no corpo, causando dor e distúrbios digestivos, bem como o bloqueio dos ductos biliares e até mesmo a icterícia com coloração proeminente dos olhos esclera.
Mas "utilidade bile":
1. refeições dietéticas. O estado da vesícula biliar produtos benéficos com um baixo teor de gordura, que são facilmente digeridos. Esta é cozido, ensopado e cozido, bem como vegetais frescos, frutas. Eles têm uma grande quantidade de fibras, que ativa a atividade do intestino. O mesmo efeito tem a carne magra, leite e feijão.
2. Uma grande quantidade de água. Se a água suficiente corpo, a bile é um líquido e pode deixar livremente a vesícula biliar, que protege o corpo contra a formação de pedras.
3. Um pouco de mel. Para vesícula biliar é água mel particularmente útil, que é recomendado em casos de suspeita de estase biliar. Este dilui a bebida e o seu efeito anti-inflamatório por activação da produção de enzimas digestivas.
4. Heat. Se depois de comer lá é uma dor no seu lado direito - que não está preocupado com o fígado. Ele vesícula biliar. Livrar-se da dor ajuda a aquecer garrafa de água quente: sob sua ação relaxa o corpo, a bile se torna mais fino e mais leve para fora.
5. educação física. Exercício da manhã, longas caminhadas e natação - todos os quais função de ajuda vesícula biliar corretamente, protege contra cálculos biliares. Os médicos a certeza de que aqueles que se senta no sofá, cálculos biliares simplesmente não acontece.
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