Rápido, delicioso e saudável caçarola de frango com abobrinha concurso. Isto combina prato de carne e prato. Preparado de forma rápida e facilmente. Você pode cozinhar no forno, e ainda mais fácil de multivarka. Minha família e as crianças realmente gosto deste prato, experimentá-lo e você.
Você precisa:
Filete - 200 g;
Zucchini - 200 gramas;
Ovo - 2 pcs;.
creme de leite (pode substituir a maionese) - 3 colheres de sopa.;
Cebolas - 1 pc;.
Queijo - 100 gramas;
Alho - 2 dentes;
Sal, especiarias - a gosto.
1. filetes de enxaguar. Zucchini limpo da pele, sementes remover. Cebola e alho de limpar.
2. Zucchini grosseiramente ralar e espremer o suco.
3. Filé cortado em pedaços grandes e manivela através de um moedor de carne, e virar a proa.
4. Combine abobrinha e filetes, adicione 2 ovos, espremer o alho, sal e pimenta a gosto. Mexa.
5. Coloque a mistura em uma assadeira, ou tigela Multivarki (óleo pré-lubrificado). Alise a superfície com uma colher e creme de leite.
6. Cozer durante 50 minutos em multivarka no "cozida" num forno ou 30-40 minutos a 180 graus.
7. Por 10 minutos até caçarola cozida grossa polvilhado com queijo ralado. E colocar no forno novamente.
Corte em pedaços a la carte, você pode decorar com ervas frescas e sirva. Muito saboroso e concurso! Bom apetite!
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