Todos sabiam que a pectina no intestino como uma esponja, absorvendo todas as células de gordura obsoletos, substâncias nocivas, radionuclídeos e colesterol? Ela ajuda a limpar o corpo de componentes perigosos e elimina a sensação de fome, melhorar o trabalho digestão - uma diminuição da ingestão diária de calorias (se torna-se um hábito - o seu peso não vai voltar Nunca). Assim, a maioria de pectina em maçãs, cenouras e beterrabas, e seu uso freqüente ajuda carboidratos ruins completamente metabolizado no organismo, e da parede intestinal serão apagados.
A receita antiga
Primeiro dia:
• Pequeno-almoço - 3 maçãs e 2 porcas. Você pode fazer uma salada de fora.
• Almoço - salada com maçãs e salsa, um ovo.
• Jantar - 5-6 maçãs.
Segundo dia:
• Pequeno-almoço - arroz cozido e em 3 maçãs.
• Almoço - muito arroz cozido e as maçãs, você pode misturá-los.
• Jantar - 150 gramas. arroz.
Terceiro dia:
• Pequeno-almoço - queijo cottage e 2 maçãs.
• Almoço - queijo, nozes, maçã.
• Jantar - 200 gramas de queijo cottage.
Quarto dia:
• Pequeno-almoço - 3 cenouras raladas e 1 maçã.
• Almoço - cenoura e salada de maçã, mel.
• Jantar - 3 maçã assada com mel.
Quinto dia:
• Pequeno-almoço - 3 soldados Morkoshka, 1 beterraba cozida ou crua ralada.
• Almoço - aveia e 2 ovos, beterraba crua em um ralador.
• Jantar - cenoura crua em um ralador com mel.
Um iogurte dieta diária seguro durante a noite, isso significa queimaduras finas de gordura.
Durante o dia beber apenas água, esqueça o chá, café, cacau e sucos. Em vez disso, eles só podem ser chás de ervas - erva-cidreira, tília e camomila. Legumes, tente comer cru, mas se cansado, ferver para um casal. Eliminar sal e açúcar, álcool e tabagismo também não é trazer saúde.
Esta dieta antiga pectina permitirá que você perder 3 kg durante 5 dias. Perder peso não vai voltar para o peso, se você está fazendo certo e não se dá para relaxar.
